Servicios de nutrición que se adaptan a tu caso
Te ofrezco una variedad de servicios nutricionales diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva y sostenible. Ya sea que estés buscando asesoramiento nutricional personalizado, orientación para mejorar tus hábitos alimenticios o aprender estrategias para mantener un estilo de vida saludable, estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino.
Elige tu tipo de consulta y empieza a cuidarte
Consulta de valoración
Durante esta sesión inicial, realizo una evaluación exhaustiva que abarca una historia clínica completa. Esto incluye una entrevista personal detallada, revisión de análisis recientes, análisis de recuento de 24 horas y un cuestionario sobre preferencias alimentarias. Además, llevamos a cabo mediciones antropométricas y análisis de bioimpedancia para evaluar la composición corporal y la masa corporal, al igual que exploramos los estilos de vida y el nivel de ejercicio físico del paciente. Basándonos en estos datos, trabajo junto al paciente para establecer pautas generales que se adapten a sus necesidades y objetivos específicos de salud.
Duración y precio: 1h y 15 minutos – 65€
Consultas de revisión
Las consultas de revisión están diseñadas para evaluar tu progreso y realizar ajustes en tu plan nutricional según sea necesario. Revisaremos tus logros, desafíos y cualquier cambio en tus circunstancias para garantizar que sigas en el camino hacia una mejor salud y bienestar.
Duración y precio: 45 minutos – 40€
Bono primera consulta + tres revisiones
Con nuestro bono tendrás acceso a una consulta de valoración completa seguida de tres sesiones de revisión. Esta opción te permititirá el apoyo continuo en tus necesidades nutricionales, así como la orientación que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud a largo plazo.
Duración y precio: se fijará en cada visita – 160€
También dispongo de consultas presenciales
Ofrezco consultas nutricionales principalmente online, brindando comodidad y accesibilidad a mis pacientes desde cualquier ubicación, sin embargo, para aquellos que prefieren una consulta de nutrición presencial, estoy disponible en 2 clínicas ubicadas en Oviedo:
¿Qué trato en mis consultas nutricionales?
Problemas digestivos
El estudio de las patologías digestivas debe ser completo y pormenorizado. En la primera consulta revisaremos las pruebas diagnósticas que te hayan realizado, las analíticas, valoraremos los síntomas que padeces y te facilitaré registros para los consumos y síntomas asociados, que nos irán dando información más detallada. La alimentación en la mayoría de las patologías digestivas, es la clave para mejorar la clínica. Si hubiese que realizar más pruebas, te remitiré a los mejores especialistas y laboratorios clínicos.
Disfagia
Colon irritable
Intolerancias alimentarias
Reflujo gastroesofágico
SIBO
Estreñimiento
Helicobacter pylori, dispepsia
Microbiota y disbiosis intestinal
Enfermedades inflamatorias intestinales
Patologías crónicas
La alimentación cumple un papel esencial en estas patologías y es importante trasladar toda la información necesaria, para que la persona forme parte de la mejoría de sus síntomas, más allá del tratamiento farmacológico.
Enfermedades autoinmunes
Hipotiroidismo de Hashimoto
Fibromialgia
Síndrome metabólico y diabetes
Hipotiroidismo
Migraña y déficit de DAO
Salud femenina
Las alteraciones hormonales y los síntomas asociados están estrechamente relacionados con la nutrición y el estilo de vida (estrés, actividad física, descanso…). Es esencial abordar estas distintas etapas de la vida de la mujer, con un enfoque global y dando en cada etapa las mejores opciones alimentarias.
Síndrome de ovario poliquístico
Dismenorrea
Síndrome premenstrual
Fertilidad
Menopausia
Además, puedo ayudarte con la pérdida de peso, asesorarte sobre alimentación vegana, vegetariana o sin gluten, y también en temas como la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e hipertensión arterial.
También doy charlas y talleres sobre nutrición
Imparto charlas y talleres sobre nutrición diseñados para educar, inspirar y motivar a grupos de todas las edades y niveles de conocimiento. Estas charlas y talleres pueden adaptarse a una variedad de temas relacionados con la alimentación saludable, hábitos nutricionales, manejo del peso, prevención de enfermedades, entre otros.
Estas son algunas de las asociaciones y empresas con las que he trabajado:
